Sich dein Leben wieder
stimmig anfühlt?
Und du Experte deines gelingenden Lebens bist? Deine vorhandenen Kräfte und Ressourcen, die vielleicht in einem Berg von Chaos verschüttet sind, wieder von dir ans Licht geholt werden. Welche Bedingungen bräuchtest du dafür?
Alles was du fühlst, ergibt Sinn!
Schön, dass Du hier bist!
WIR SIND PATRICIA,
FINDUS & PEPE
Und wir helfen dir allein, oder zusammen, Klarheit in dein Leben zu bringen. durch das Erforschen deiner inneren Antreiber, Werte und Stärken helfen wir dir, dein Leben wieder selbstbestimmt in ein Gefühl von Stimmigkeit, Wohlgefühl und Einklang zu lenken.
WERDEGANG PATRICIA
- 2005 bis 2011: Studium der Diplom-Pädagogik mit den Nebenfächern Psychologie und Soziologie an der Julius-Maximilians-Universität Würzburg
- 2011-2012: Leitung eines Jugendheims in Vancouver, Kanada
- 2012-2013: Begleitung und Beratung von Jugendlichen und Eltern in der ambulanten Familienhilfe bei Condrobs e.V., München
- seit 2013: Fotografin in eigenem Gewerbe (People/Familien/Events)
- 2015 Gründung einer eigenen Familie mit 2 Kindern
- seit 2020: zertifizierte Ausbildung zum tiergestützten Coach bei der CoachDogs Akademie, Seligenstadt
- Ausbildung zur Hundetrainerin bei „Freude am Hund“, München
- Ausbildung zur systemischen Beraterin am „Münchner Institut für systemische Weiterbildung (misw)“, München
1:1 Coaching mit Hund
WAS IST HUNDEGESTÜTZTES COACHING?
Hunde spiegeln in ihrem Verhalten direkt und wertfrei
unsere Körpersprache, unsere innere Haltung, unsere Werte und Stärken.
In einfachen Übungen mit dem Hund reflektieren wir deinen Umfang mit Herausforderungen im Alltag und entwickeln neue Stärken und Kompetenzen für deine Lebenssituation.
DAS HUNDEGESTÜTZTE COACHING UMFASST:
- Videoanalyse & Tests
- Wertearbeit: Welche 3 Werte sind deine stärksten? Darf/kann ich sie aktuell leben?
- Wie helfen, oder schaden meine 3 stärksten inneren Antreiber und Stärken bei meiner Lebensgestaltung
- Formulierung von neuen Zielsätzen
- Entwicklung alternativer Handlungsweisen im Alltag
- natürlich kann auf Wunsch auch ohne Hund gearbeitet werden
Werde wer
du bist
Systemische Beratung
WAS IST SYSTEMISCHE BERATUNG?
Die systemische Beratung steht für:
- effektive Fragetechniken und wirkungsvolle Methoden (Selbsterfahrung)
- eine wohlwollende, zugewandte Haltung der Beraterin
- eine stark lösungsorientierte Haltung:
Wir graben nicht in der Vergangenheit, sondern erkunden:
Was gibt es JETZT für Optionen, die FÜR MICH gut sind? - würdigt ein Problem als kontextbezogenen Lösungsversuch eines Menschen
- erkundet Glaubenssätze, Werte, Kommunikations- und Verhaltensmuster des Klienten
- bietet Raum für neue, alternative Betrachtungsweisen und neue Handlungsmöglichkeiten
- würdigt Körperempfinden, Gedanken und Emotionen und gibt ihnen Raum
Werde wer
du bist
Walk&Talk
Lösungsorientierte, systemische Beratung beim gemeinsamen Spazieren.
WARUM SPAZIERENGEHEN?
Neben meinem Coaching-Raum, mitten in München, biete ich gemeinsame „Coaching-“ Spaziergänge in München und Umgebung an.
WESHALB SPAZIERENGEHEN?
- Neurowissenschaftliche Studien ergaben, dass sich Bewegung und Zeit im Freien extrem positiv auf das menschliche Gehirn auswirkt: Psyche, Konzentration und Arbeitsgedächtnis werden positiv stimuliert, eine positive Stimmung entsteht
- Geist und Gedanken beruhigen sich, Entspannung und Klarheit entstehen
- nur Handlungsoptionen und Lösungswege werden in entspannter Umgebung erforscht, während neurologisch eine gute Ausgangslage für positive Verknüpfungen im Gehirn geschaffen wird
Werde wer
du bist
Neues vom Blog
Was kann ein Coaching überhaupt?
„Ich kann mich selbst coachen, ich höre Podcasts!“ Hört man oft und fragt sich zugleich: inwiefern nehmen Podcasts Bezug auf die individuelle Lebenssituation des Hörers? Inwiefern löst ein Buch oder Podcast effektiv bestehende Probleme und bietet individuelle Lösungsmöglichkeiten?
Wer bin ich? Und warum?
Begebt euch auf eine spannende Reise zu euren drei stärksten Werten, den inneren Antreibern, die sich bereits in frühster Kindheit entwickelten und bis heute unser Verhalten prägen und entdecke deine Stärken, die dir in der Vergangenheit geholfen haben und auch Inder Zukunft helfen werden.
Wie Tiere uns spiegeln
Tiere bestehen auf eine klare Kommunikation des Menschen Ihnen gegenüber und spiegeln in ihrem Verhalten unsere klar- oder Unklarheit, unsere Stimmung und Körpersprache. Tritt einer Veränderung beim Menschen auf, gibt es direktes Feedback vom Tier:
Slow down to
speed up
Häufig gestellte Fragen
Wo findet das Coaching statt?
- in meinem Coaching Raum mitten in München / Reichenbrücke (2G+-Regel/ Selbsttest)
- auf Spaziergängen in der Natur
- telefonisch
- auf Wunsch Zuhause (Fahrtkosten nach Absprache)
- Online / Zoom
Wie lange dauert ein Coaching?
- für das Erstgespräch nehmen wir uns 90min Zeit. Hierbei erörtern wir „wo der Schuh zwickt“ und erkunden deinen Standpunkt im System
- jede weitere Sitzung umfasst 60min
- jedes Coaching versteht sich als Prozess, meistens helfen bereits 5 Sitzungen im Abstand von mehreren Wochen, um eigene Lösungen und Handlungsalternativen zu erkennen und umzusetzen
- um sich selbst sehr gut zu kennen und die eigenen Werte und Glaubenssätze gut in sein Leben integrieren zu können, empfehle ich mindestens 4 Sitzungen in wöchentlichen Abständen
Was kostet eine Sitzung?
- Am Telefon klären wir – kostenfrei- die Auftragslage, lernen uns kennen und vereinbaren einen Termin zum ausführlichen Erstgespräch
- 90min Erstgespräch: 120,-€
- 60min Beratung (telefonisch oder im Raum): 90,-€
- Walk &Talk (Outdoor): 90,-€
Wie lange im voraus kann ich eine Sitzung absagen?
Sollten sie einen vereinbarten Termin nicht einhalten können, bitte ich diesen bis max 24 Std vor Terminbeginn abzusagen. Bitte haben sie dafür Verständnis, dass ich ihnen sonst zu 50% in Rechnung stellen muss
Mit welchem Thema kann ich kommen?
Sie können mit jeder Frage und jedem Thema ein Coaching starten! In jeder Situation gibt es Möglichkeiten wieder handlungsfähig zu werden
„Zu wissen, dass Veränderung möglich ist und
der Wunsch, Veränderungen vorzunehmen,
dies sind zwei große erste Schritte“
– Virginia Satir –
Ich freue mich, dich kennenzulernen!
Zeit für Veränderungen
MOBILE
Was wäre, wenn
Sich dein Leben
wieder stimmig
anfühlt?
Und du Experte deines gelingenden Lebens bist? Deine vorhandenen Kräfte und Ressourcen, die vielleicht in einem Berg von Chaos verschüttet sind, wieder von dir ans Licht geholt werden. Welche Bedingungen bräuchtest du dafür?
Alles was du fühlst, ergibt Sinn!
01
Verspürst du eine innere leere und vermisst deine alten Kräfte?
02
Was wäre, wenn heute Nacht ein Wunder geschieht?
Schön, dass
Du hier bist!
WIR SIND PATRICIA,
FINDUS & PEPE
Und wir helfen dir allein, oder zusammen, Klarheit in dein Leben zu bringen. durch das Erforschen deiner inneren Antreiber, Werte und Stärken helfen wir dir, dein Leben wieder selbstbestimmt in ein Gefühl von Stimmigkeit, Wohlgefühl und Einklang zu lenken.
WERDEGANG PATRICIA
- 2005 bis 2011: Studium der Diplom-Pädagogik mit den Nebenfächern Psychologie und Soziologie an der Julius-Maximilians-Universität Würzburg
- 2011-2012: Leitung eines Jugendheims in Vancouver, Kanada
- 2012-2013: Begleitung und Beratung von Jugendlichen und Eltern in der ambulanten Familienhilfe bei Condrobs e.V., München
- seit 2013: Fotografin in eigenem Gewerbe (People/Familien/Events)
- 2015 Gründung einer eigenen Familie mit 2 Kindern
- seit 2020: zertifizierte Ausbildung zum tiergestützten Coach bei der CoachDogs Akademie, Seligenstadt
- Ausbildung zur Hundetrainerin bei „Freude am Hund“, München
- Ausbildung zur systemischen Beraterin am „Münchner Institut für systemische Weiterbildung (misw)“, München
1:1 Coaching
mit Hund
WAS IST HUNDEGESTÜTZTES COACHING?
Hunde spiegeln in ihrem Verhalten direkt und wertfrei
unsere Körpersprache, unsere innere Haltung, unsere Werte und Stärken.
In einfachen Übungen mit dem Hund reflektieren wir deinen Umfang mit Herausforderungen im Alltag und entwickeln neue Stärken und Kompetenzen für deine Lebenssituation.
DAS HUNDEGESTÜTZTE COACHING UMFASST:
- Videoanalyse & Tests
- Wertearbeit: Welche 3 Werte sind deine stärksten? Darf/kann ich sie aktuell leben?
- Wie helfen, oder schaden meine 3 stärksten inneren Antreiber und Stärken bei meiner Lebensgestaltung
- Formulierung von neuen Zielsätzen
- Entwicklung alternativer Handlungsweisen im Alltag
- natürlich kann auf Wunsch auch ohne Hund gearbeitet werden
Systemische
Beratung
WAS IST SYSTEMISCHE BERATUNG?
Die systemische Beratung steht für:
- effektive Fragetechniken und wirkungsvolle Methoden (Selbsterfahrung)
- eine wohlwollende, zugewandte Haltung der Beraterin
- eine stark lösungsorientierte Haltung:
Wir graben nicht in der Vergangenheit, sondern erkunden:
Was gibt es JETZT für Optionen, die FÜR MICH gut sind? - würdigt ein Problem als kontextbezogenen Lösungsversuch eines Menschen
- erkundet Glaubenssätze, Werte, Kommunikations- und Verhaltensmuster des Klienten
- bietet Raum für neue, alternative Betrachtungsweisen und neue Handlungsmöglichkeiten
- würdigt Körperempfinden, Gedanken und Emotionen und gibt ihnen Raum
Walk&Talk
Lösungsorientierte, systemische Beratung beim gemeinsamen Spazieren.
WARUM SPAZIERENGEHEN?
Neben meinem Coaching-Raum, mitten in München, biete ich gemeinsame „Coaching-“ Spaziergänge in München und Umgebung an.
WESHALB SPAZIERENGEHEN?
- Neurowissenschaftliche Studien ergaben, dass sich Bewegung und Zeit im Freien extrem positiv auf das menschliche Gehirn auswirkt: Psyche, Konzentration und Arbeitsgedächtnis werden positiv stimuliert, eine positive Stimmung entsteht
- Geist und Gedanken beruhigen sich, Entspannung und Klarheit entstehen
- nur Handlungsoptionen und Lösungswege werden in entspannter Umgebung erforscht, während neurologisch eine gute Ausgangslage für positive Verknüpfungen im Gehirn geschaffen wird
Neues vom Blog
Was kann ein Coaching überhaupt?
„Ich kann mich selbst coachen, ich höre Podcasts!“ Hört man oft und fragt sich zugleich: inwiefern nehmen Podcasts Bezug auf die individuelle Lebenssituation des Hörers? Inwiefern löst ein Buch oder Podcast effektiv bestehende Probleme und bietet individuelle Lösungsmöglichkeiten?
Wer bin ich? Und warum?
Begebt euch auf eine spannende Reise zu euren drei stärksten Werten, den inneren Antreibern, die sich bereits in frühster Kindheit entwickelten und bis heute unser Verhalten prägen und entdecke deine Stärken, die dir in der Vergangenheit geholfen haben und auch Inder Zukunft helfen werden.
Slow down to
speed up
Häufig gestellte
Fragen
Wo findet das Coaching statt?
- in meinem Coaching Raum mitten in München / Reichenbrücke (2G+-Regel/ Selbsttest)
- auf Spaziergängen in der Natur
- telefonisch
- auf Wunsch Zuhause (Fahrtkosten nach Absprache)
- Online / Zoom
Wie lange dauert ein Coaching?
- für das Erstgespräch nehmen wir uns 90min Zeit. Hierbei erörtern wir „wo der Schuh zwickt“ und erkunden deinen Standpunkt im System
- jede weitere Sitzung umfasst 60min
- jedes Coaching versteht sich als Prozess, meistens helfen bereits 5 Sitzungen im Abstand von mehreren Wochen, um eigene Lösungen und Handlungsalternativen zu erkennen und umzusetzen
- um sich selbst sehr gut zu kennen und die eigenen Werte und Glaubenssätze gut in sein Leben integrieren zu können, empfehle ich mindestens 4 Sitzungen in wöchentlichen Abständen
Was kostet eine Sitzung?
- Am Telefon klären wir – kostenfrei- die Auftragslage, lernen uns kennen und vereinbaren einen Termin zum ausführlichen Erstgespräch
- 90min Erstgespräch: 120,-€
- 60min Beratung (telefonisch oder im Raum): 90,-€
- Walk &Talk (Outdoor): 90,-€
Wie lange im voraus kann ich eine Sitzung absagen?
Sollten sie einen vereinbarten Termin nicht einhalten können, bitte ich diesen bis max 24 Std vor Terminbeginn abzusagen. Bitte haben sie dafür Verständnis, dass ich ihnen sonst zu 50% in Rechnung stellen muss
Mit welchem Thema kann ich kommen?
Sie können mit jeder Frage und jedem Thema ein Coaching starten! In jeder Situation gibt es Möglichkeiten wieder handlungsfähig zu werden
